2018-03-18から1日間の記事一覧

快、不快と認知の歪み

もし仮に快と不快が逆転しているとしたら。 快であるべき行動をしても快と感じないはず 快と不快を正しい認識に戻すには快であるべき行動を無理して嫌々行う必要がある。 無理して行った結果、それが自分にとって有益だと気づいたときに逆転現象から抜け出す…

まずは要らないものを捨てる事から

心を静める 静かにする すると動物的な感覚が研ぎ澄まされる それが雑念を無くし集中する方法