自分を「正しい」と思っていない人間がいたとしたらどういう気持ちでいてどういう態度をとっているだろうか。 自分が間違っているんじゃないかという疑念を自分に抱いているだろう。 それはまさに自己肯定感が低い状態だということがわかる。 という事は自己…

この3つの言葉の違いを理解する事は意味があるだろう。 自己肯定感・・・言葉から、自分を否定しない感情。自分を認識している自分に対しての感情。自己評価が「良い」なのか「悪い」なのかということ。許しているかどうか。 自尊心・・・自分を尊重する心。…

人のあらゆる悩みの根源が自己肯定感に関わるのではないだろうか。 自己肯定感は「自分は無条件で問題無い」という潜在意識になる。 それは安心感であり人が目指している「幸福」なのかもしれない。 得体の知れない不安感、自信の無さ、人間関係が長続きしな…

①自分の中に自分を貶める自分がいるとしたら。 なぜか上手くいかないことがある。 大事なところで失敗する。 肝心なところを蔑ろにする。 まるでわざと失敗しているかのように。 そんな疑問を自分に感じた人もいるだろう。 そんな疑問を不思議に思う人もいる…

集中したいのに雑念が浮かぶことが良くある。要らない考えを消す方法で有効的な 考え方が分かってきたので記録しておきたいと思う。 脳の意識の働きというのは不思議なもので、ないと思うとあるんじゃないかと考える性質があるようだ。 雑念を消そうと思って…